Seminář pro ženy na téma: SYNDROM VYHOŘENÍ – životní rovnováha jako prevence

16.1.2019 od 18 hod.- seminář pro ženy na téma : SYNDROM VYHOŘENÍ- životní rovnováha jako prevence
PRO MALÝ ZÁJEM ZRUŠENO !!!!
Ženy-matky se potýkají a vyrovnávají ve svém životě s nedostatkem času, možností, energie…..Mohou se objevit i vnitřní pochybnosti např. o tom, zda jsem dobrá maminka, jak poznám své hranice, umím říci ne, co mé emoce? Z čeho čerpám energii? Znám vůbec dobře sebe sama? Pojďte si popovídat o tom, proč se ženy-matky mohou někdy dostat ve svém životě až „k tzv. vyhoření“.
Na semináři budeme mluvit např.: – o příčinách syndromu vyhoření a jeho projevech, (tělo a pocity jako prostředek zpětné vazby) – o cestě k sebepoznání a práci na sobě: sebeláska, sebehodnota, sebepřijetí – o nastavení priorit a hranic mezi jednotlivými životními oblastmi – o emocích, jak naslouchat svému vnitřnímu hlasu, nejít sám (a) proti sobě atd.
Vstupné 150,- Kč. Registrace nutná na koordinator@ponte-zu.cz